为帮助2025级新生顺利度过心理适应关键期，筑牢健康成长的第一道“心”防线，9月8日，五楼自拍
成功举办“大学生活，从‘心’出发”心理健康主题宣讲活动。本次活动由学院心理健康服务部主办，2025级全体新生参加。
活动伊始，主讲人阐述了心理健康对大学生成长成才的重要作用，鼓励同学们正视可能遇到的心理困惑，主动利用资源、寻求帮助，以积极开放的心态迎接大学生活。随后，主讲人结合计算机专业学生的学习特点与常见压力源，重点讲解了学业焦虑、宿舍关系等适应性问题的应对策略，并介绍了正念呼吸、合理宣泄、目标拆解等易操作、见效快的心理调适方法。
本次活动的成功举办，不仅广泛普及了心理健康知识，帮助同学们对心理问题的认知从模糊走向清晰，更为新生快速适应大学生活、健康成长保驾护航。学院将继续加强心理健康教育工作，引导学生正确认识并有效应对心理挑战，加大力度营造积极向上、包容和谐的心理氛围。
组稿：心理健康服务部
编辑：杨丹丹
责编：刘兆宇
审核：孙旭春
